サラっと7回繰り返す.長期記憶に定着させるのには効果的だ 第1,099号

 しっかり記憶が定着して、脳内に知見と

して蓄積され長期的に覚えられる!

 本の情報が自分のなかの「引き出し」

となり、ビジネスからプライベー

トまで効果的に使える! 

 暗記の究極目標は人生を豊かにし、

夢を叶えること!!

 テクニックを学ぶ前に、「この

基本」が超重要。

 暗記力は鍛えれば鍛えるほど

高められる能力だ。

 暗記にも戦略とプランニング

が大切である。

 「何を、どのように、どんな計画で

暗記するか」が実はとても重要だ。

 楽しい「暗記の成功体験」を積み重ねる。

 「どんなことでも暗記しようと思えば

暗記できる」という気持ちを持って

いるか持っていないかで、暗記

の成功は左右される。

 AやBに関することでも暗記できたの

だから、これまで知らなかったC

でも、本気を出せば暗記でき

る、という気持ちになれ

ることが実は大事だ。

 好きなこと、楽しいことでよいので、

とことん覚えて暗記するという成功

体験を重ねることで、「自分は

暗記しようと思えば暗記で

きる」という感覚を持てる。

 1回じっくりよりも、サラっと

7回繰り返す。

 繰り返しは「長期記憶」定着のカギ。

 私の経験や他の難関試験を突破している

方の暗記術を研究すると、暗記作業を

はやいスピードで7回ほど繰り返

すのが、長期記憶に定着させ

るのには効果的だ。

 イメージで覚える「マンガ暗記術」

と「お絵かき暗記術」

 東大生の約半数が学習

マンガを読んでいた。

 1ヶ月で英単語4000語を

マスターする暗記術。

 私は決して特別な記憶力が

あるわけではない。

 ここで紹介しているような、暗記術

をひとつ一つ実践しているだけ。

 難関英単語4000単語というと極端かも

しれないが、そのくらいは実現可能。

 欧米エリートは世界最大のベスト

セラーを暗記する。

 ハーバード留学時に感じたが、欧米の

エリートの多くは聖書の物語を

暗記している。

 そして節々に聖書を引用することで、

共通の物語のイメージを共有している。

 本山勝寛『最強の暗記術』

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今回も最後までお読みくださり、

    ありがとうございました。感謝

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