今を「生きる」旅人 ( No 2 )

15 小寒と健康な呼吸法

 暦の上では今日小寒、本格的な冬の寒風と降雪の季節。

立春までの一か月しっかり体を鍛えよう!

寒さを吹き飛ばして!!  

 現代人の多くは、体の緊張によって、まるでじっと

息を殺しているように呼吸が浅く、事あるごとに

息をとめてしまう癖が染みついているそうです。

 あなたの呼吸はいかがでしょうか? 

 続きは下記です。

健康な呼吸法 第 29 号          (2017/01/05)

16 季節風 1

 昼間暖かかったのが、今は風がビュンビュンと強く

なってきました。夜は寒くなりそう!!    (2017/01/30)

 17 季節を分ける

 明日 2月 3日(金)は節分「季節を分ける」という事。

明くる日は季節の始まり「立春」「立夏」「立秋」

「立冬」全て前日は節分です。

♪どこ―かで♪♪春が–生まれてる–♪

 もう春は微かに近づいております。

陽当たりの良い所の木々の芽が少し

膨らんできています。           (2017/02/02)

 18 季節風 2

 天気は良いのですが朝から風が強い、

時に突風有、洗濯物干しが大変!!

夕方から寒くなりそう!!          (2017/02/06)

19 さっぽろ雪まつり

  今年の第68回さっぽろ雪まつり、コストは2億円

強だが経済効果は、一週間420億円とか。

 雪と氷の祭典、大小167基の氷雪像。

なかでも台湾の歴史建造物、台北賓館の再現は

H10㍍W18㍍ といいますと3階建の建物に

相当するものですから驚きです。

 最初は雪捨て場に困り、市内の中高校生を集めて

数体の雪像を作って見せたのが始まりとか 1950年

当時のコストは 25万円だったとか。

 これを最初に実行された方たちのフロンティア

精神、我が脳ミソをアップデ-トして見習わ

なければならない。            (2017/02/08)

 20 雨水の頃

 僅かな日照時間の変化から微かに伸びた陽の向きが

「目」の春を感じさせます。

 梅が咲き草木の発芽を促す時期、この週末2/18(土)は

「雨水」氷雪が解け始め降る雪も雨に変わる頃です。

                     (2017/02/15)

 21 春に向かう

 ♪♪こぶし咲く‥♪あ ~ あ ~♪♪北国の春‥♪♪

「三寒四温」少しづつ・少しづつ本格的な春に

向かうのを楽しみに待つ今日この頃です。  (2017/02/18)

 22 生きる喜び

 新鮮なわさびが口腔に”ツ-ン”ときて「キクゥ-」

と言いながら、鰺の刺身を戴く。

 フルボディを心静かに腹におとしていく

この美味さ、心を豊かにし生きてるゥ-て

感じさせるひと時は最高です。       (2017/02/20)

 23 生きることは食べること

 昼網で獲れたピッチピチの真鰯を少し鱗のついたまま

天塩をふりかけ焼く、頭から内臓含めて丸かじり、

美味い!!

 生きることは食べること真鰯に感謝。

♪♪~さかなはあぶったままでいい~♪♪~あかりは

ぼんやりみえればいい~♪♪        (2017/02/27)

 24 雛祭りの頃

 弥生 3月に入りました。

♪♪あかりをつけましょ~♪ぼんぼりに~♪♪

 明日 3日は、雅なひな祭りを迎え、次の

日曜日 5日が啓蟄「虫達が冬ごもりから目覚め、

穴から地上に現れる」雨がふる毎に日に日に

暖かくなり春らしくなる頃です。感謝!!   (2017/03/02)

 

25 春分 

  昼と夜の長さが等分になる日、3月20日(月)「春分」

そして生き物も活発に動き出し、草花は芽吹き出すこと

から待ちに待った「春を祝福する日」毎日忙しい

中で少し意識して”四季„を感じながら、日々を

過ごすと毎日が豊かでより一層素適なものに

なる気がします。             (2017/03/16)

 

 26 桜花の鶯

 今日の昼前住んでいるマンション植栽、満開の

早咲き桜に小さな小さな鶯が桜花の蜜を

ついばんでいるのを発見。

 持ち合わせのデジカメで撮ったものの鶯は映らず。

鶯は「梅」というイメ-ジがあるのですが、

桜もありなんですね。

 鶯は遊具に来た幼子の声で飛んでいきました。

 ほかの桜もつぼみが膨らんでいます、

花壇の花と言いすっかり春です。      (2017/03/25)

 27 春の雪

 今日 4月 1日(土)エイプリルフール。

六甲山頂が白い? 雪?? 

 高校野球(大阪桐蔭が優勝)の決勝戦。

センバツと言えば春の代名詞なのに‥‥‥。

双眼鏡でチェック、樹木に積雪しております

確認しました。              (2017/04/01)

 28 芽生え生きる

 今日 4月 4日(火)二十四節気の清明「清浄明潔」

春先の生き生きと清らかな様子。

 様々な草木が咲きほこり一年中で最も

心浮き立つ時期です。           (2017/04/04)

 

29 春の雨

  今日は雨、4月20日(木)「穀雨」春の雨が五穀を潤す。

一斉に芽吹く春は出逢いと別れの季節であり、それから

さわやかな香りの季節となる。

 いい人との出逢いを大切にしてその生き方も習い、

徳の香りを放つことが出来るように育て学びたい

ものです。                (2017/04/17)

 

 30 夏の気が立つ

 今日は八十八夜、5/5(金)は立夏「夏の気が立つ」

暦の上で夏が始まる日。

 野山は新緑に覆われ素晴らしい、若葉が映えて

各種つつじ類が彩を添える景色は清々しい。 (2017/05/02)

       発行者連絡先 pow75mwr♥gmail.com

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