「 生活全般 」一覧

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人間には自然治癒力という自己修復機能が内蔵されています  第 850 号

人間には自然治癒力という自己修復機能が内蔵されています 第 850 号

こんにちは、 岡田です。 前回は、未病からの健康回復(具体例)でした。 故障の回復から補強法まで、 クライアントの実例を参考にして、 目標に向けての具体的な進め方を示しました。 今回は、自然治癒力のお話です。 (自然治癒力とは何か) 医学の祖といわれるヒポクラテスは、 「からだ自体に不調を治す働きがある」といいました。 この自分で治す力のことを自然治癒力...

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目標ができたことで意識が変わり.気力が湧いてきた  第 840 号

目標ができたことで意識が変わり.気力が湧いてきた 第 840 号

2017/11/27 (月) 7:00 こんにちは、 岡田です。 前回は「未病からの健康回復に一番重要なこと」でした。 現在の立ち位置、程度の差はそれぞれ違いますが、 「どうなりたいか」をハッキリさせたうえで、 一度決めたら責任を持って行動に移すこと。 ひとが治してくれるのではなく、 あなたの自然治癒力が回復させるのだということ、 それには自助努力が必要というお話...

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アジア各地の料理! 食文化を互いに融合させ.よりおいしく進化  第 839 号

アジア各地の料理! 食文化を互いに融合させ.よりおいしく進化 第 839 号

 旅や食に関する雑誌、書籍を中心に活動中。  アジアをテーマにした企画・取材に注力して おり、その拠点としてシンガポールに 長期滞在する機会が多い。  シンガポールの国を形成する三大民族、 中華系、マレー系、インド系が持ち 寄った料理は、豊かさの階段を 上がるごとにおいしく進化してきている。  東西貿易の中継で栄える港には、つねに 世界各地から選りすぐりの食材や 食...

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健康的な皮ふなら.痛みもなく気持ちよくつまみあげられます  第 830 号

健康的な皮ふなら.痛みもなく気持ちよくつまみあげられます 第 830 号

こんにちは、 岡田です。 前回は「ゆがみを再発させる硬い筋肉 -解消編-」でした。 今までの常識では、 筋肉が硬化して体が硬くなると軟らかくならない。 特に加齢による硬さは「年だから仕方ない」 とされていましたが実は軟らかくできること。 その解消法は、 3段階の手順を踏むことで、 柔軟性と筋力ともに蘇るということ。 けっこう革新的な内容だったと思います。...

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骨盤のゆがみによる筋肉の緊張を排除できます  第 820 号

骨盤のゆがみによる筋肉の緊張を排除できます 第 820 号

こんにちは、 岡田です。 前回は「硬い筋肉ができるワケ」でした。 筋肉が慢性的に硬くなる理由は、 緊張で筋肉のポンプが十分に使われずに、 乳酸やカルシウムが溜まることでした。 特に筋肉が分厚い骨盤周りの筋肉は、 日常動作ではフルに動かさないので、 一度硬くなると軟らかくなりにくい。 マッサージや指圧では解消しないし、 鍼灸でも一時的な効果に終わる、 という...

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言葉を大切にするのは.その人自身の生き方を大切にすることになる  第 813 号

言葉を大切にするのは.その人自身の生き方を大切にすることになる 第 813 号

 誰もが品格ある人になる可能性に満ちて いる日本人は本来「品位」と優しさ を兼ね備えている。  強欲な資本主義に毒され忘れかけた心性を 取り戻せば、誇りある美しい国は必ず甦る。  未来に希望を抱かせる一冊  品格を磨くためには、まず中身を キレイにしておく必要がある。  学習の極意は、「読書百遍義自ら見る」 という諺に表される。  難解な本であっても、何度と...

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足りないと感じたところを改善すると.また新たな課題が見えてくる  第 811 号

足りないと感じたところを改善すると.また新たな課題が見えてくる 第 811 号

 飛騨高山市内に、行列の絶えないパン屋さん があるのをご存じでしょうか?  「パンが輝くかどうかはつくる人の人間性」  と説く、成瀬正さんのお店には、どんな ドラマがあるのでしょうか。 ───────「今日の注目の人」─── 成瀬 正(トラン・ブルー オーナーシェフ) ─────────────────── ──岐阜県高山市に行列の絶えないパ...

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血液の循環を良くし「冷え」の症状がない人の体づくり  第 807 号

血液の循環を良くし「冷え」の症状がない人の体づくり 第 807 号

 病気を治せるのは、自らが持つ「自然治癒力」 のみである。  そのことに気づかず他力本願的な治療を受けて 行けば、さらに免疫力を低下させ、治癒からは 遠ざかるばかりである。  そのために、それらを治すための治療法は、「薬 物に頼らず」、「生活習慣を改善し」、「湯治」 により「血液の循環不全」を正し、「新陳代謝」 を「活性化」させ「代謝異常」を正し、「血液 の浄化」をはかり...

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勝つか死ぬかの気持ちで物事に当たる  第 803 号

勝つか死ぬかの気持ちで物事に当たる 第 803 号

 明るい店内と驚きの価格で喫茶店のイメージ を激変させ、日本最大のコーヒーチェーン となった「ドトールコーヒー」。  16歳で飛び込んだ喫茶業界で、度重なる 危機を克服しながら、夢を叶えてきた 創業者・鳥羽博道の“150円コーヒー に賭けた人生”とは。  若者やビジネス人に元気と勇気を 与える起業物語。  松下幸之助さんの言葉を引用しながら、 こう話すことにしている...

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硬化した筋肉(潤滑不全)が骨格に作用し.ゆがみを引き起こす  第 800 号

硬化した筋肉(潤滑不全)が骨格に作用し.ゆがみを引き起こす 第 800 号

こんにちは、 岡田です。 前回は「2種類のゆがみの直し方」というお話でした。 最近は骨格のゆがみ(潤滑不全)を、 中心に取り上げてきましたが、 筋肉のこり(潤滑不全)は、 骨格のゆがみを再発させるので、 今回は「ゆがみを再発させる硬い筋肉」、 というテーマで解説します。 (ゆがみが再発する理由) 前回までは、 2種類のゆがみの原因にフォーカスし、 ...

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