「 生活全般 」一覧

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ゆがみ = 本来の機能が発揮できない状態  第1,630号

ゆがみ = 本来の機能が発揮できない状態 第1,630号

こんにちは、 岡田です。 前回は「来年やること」というお話でした。 インナーマッスルには独特の鍛え方があるので、 鍛え方と姿勢の改善指導に重点を置くという内容でした。 今回は「ゆがみと健康人生」というお話です。 --------------------------- 『歩行整体メソッド』とは、 三本の矢による、 回復から若返りまでの整体システム。 第一の...

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素晴らしい.恐ろしい.もの寂しい‥‥‥‥  第1,629号

素晴らしい.恐ろしい.もの寂しい‥‥‥‥ 第1,629号

 現場で陣頭指揮をとる技術者への綿密な取材と、 写真家・篠山紀信が切り取った現場の光景を 基に、試行錯誤をしながらも進む様々な 工事の裏側を、詳細にリポート建築・ 土木技術者はもちろん、電力会社 やメーカーの技術者、日本の エネルギー政策に関心がある全て の方にとって、必読の書です。  東京電力福島第1原子力発電所の事故から 間もなく丸7年を迎えようとしている。  東日...

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健康寿命を伸ばすための最適な方法  第1,620号

健康寿命を伸ばすための最適な方法 第1,620号

こんにちは、 岡田です。 前回は「歩行整体メソッドの現状」というお話でした。 回復~若返りまでのしくみの体系化である、 歩行整体メソッドの現状について語りました。 今回は「歩行整体メソッド・今後の夢」という内容です。 ・図入りはこちら --------------------------- 『歩行整体メソッド』とは、 三本の矢による、 回復から若返り...

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「今日からあと10年は頑張る」と 毎日決意する  第1,617号

「今日からあと10年は頑張る」と 毎日決意する 第1,617号

 私が実践している習慣は、どれも超カンタン です。それらを毎日続けられるかどうかで、 健康寿命に大きな差がつくのです。  著者は101歳だが、いまだに現役医師として 毎日患者さんを診察。今はスマホでLINE を使いこなし、仕事とプライベート を思いっきり満喫している。  なぜそんなに頭もクリアで、仕事もバリバリ こなせるのか。それには秘密があるといい ます。その詳細を余す...

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私たちの脳は勝手に行動を起こす  第1,611号

私たちの脳は勝手に行動を起こす 第1,611号

 結果を出す人は、自分の「脳のクセ」を知って いる。「自分の脳」のクセを知って、天才性を 発揮する超実践的「脳力」活用術。著者が、 脳科学や心理学を使って、普段の生活や 仕事でどのようにパフォーマンス(生産 性)を上げるのかを40年以上にわたっ て研究・検証から導き出し、体系 化した実践的脳科学。  約3万人の成功者にインタビューし、NTT、 NHK、帝国データバンクをはじめ...

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人を健康にする.進むべき道がハッキリ分かった  第1,610号

人を健康にする.進むべき道がハッキリ分かった 第1,610号

こんにちは、 岡田です。 前回は「筋肉の使い方は4種類ある」というお話でした。 筋肉に力を入れた場合と力を抜いた場合が2種類ずつ、 筋肉には4種類の使い方があるというお話でした。 今回は、今年一年を振り返ってみて、 「歩行整体メソッドの現状」という内容です。 ・図入りはこちら --------------------------- 『歩行整体メソッド』とは...

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富士山によって守られている特別な土地  第1,609号

富士山によって守られている特別な土地 第1,609号

 日本は東がおもしろい! ? 江戸以降、関東は 栄えてきたと思われがちです。しかし歴史を 紐解けば関東、とくにいまの東京のポジシ ョンは大変ユニークです。どうやら日本 建国の謎は関東にあったとしか思えな いのです。 決して九州や関西地域 ではなく、関東の地にこそ日本 建国の秘密があったことの 歴史を検証していきます。  現在、東京に皇居があり、首都が置かれて いることには必...

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それはやりたいか!やりたくないかで考えるんだ  第1,598号

それはやりたいか!やりたくないかで考えるんだ 第1,598号

 夢が見つからない、毎日がつまらない、人目 が気になって踏み出せない君へ。ぶっちぎ りの結果を出す前人未到の夢も目標も、 人生を楽しむための手段だ!  著者が、実際に実行し、成功をつかんできた ノウハウが満載! 常識や固定観念にとらわれ ない“マッチョ思考"で、メンタルもビシ バシ鍛えられること間違いなし! 体だけでなく、心にも筋肉 をつけたい人必見です。  大切なのは...

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リズムが会話の流れをつくる「好きな雑談のやり方」  第1,587号

リズムが会話の流れをつくる「好きな雑談のやり方」 第1,587号

 大幅にパワーアップして登場!「超一流の雑談 力」の続編となる作品です。雑談にも、一流、 二流、三流という違いがあり、「ただ意味 のない話をすることではない」、その違 いを具体的に紹介したのが前作でした。  そして今作は、「超・実践編」と題して、 内容を一新。「こんな内容がほしかった!」 「こんな悩みがあるのだけれどどうすれ ば?」といった、読者のみなさまの声、 また企業など...

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生命を維持する活動は無意識に行われている  第1,584号

生命を維持する活動は無意識に行われている 第1,584号

 寝たきりに直結する「フレイル」は食べ物を よく噛まずに飲み込むことから始まる。口 の中を清潔に強化し、糖尿病もがんも 防ごう。日本人は世界一筋肉量が 少ない虚弱民族だった!  何もしない高齢者が陥る〈オーラルフレ イル〉とは一体どんな状態のことを指す のか今すぐできる予防対策がぎっしり。  しゃべること、飲み込むことが 顔の筋トレになっている  「噛み合わせ」が悪...

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