「生きる・食へのご訪問ありがとうございます」

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生きる装 ( よそお ) い 第 37 号

生きる装 ( よそお ) い 第 37 号

 今年は、夏が過ぎ秋の残暑もなく、四季の移り 変わりが例年になく順調すぎて、季節の装いを 十分に楽しまなかったと未練が残ったりし ないでもなかったが、過ぎた季節を脱ぎ 捨てる思い切りに一種の快感がなくもなかった。  最近は少しずつ年を重ねいくらか無精になった のか、屋外に出掛ける事が少なくなり、 季節への感度が少しずれて居る のを感じる事がないでもない。  夏には夏の...

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老化を早める活性酸素+α 第 36 号

老化を早める活性酸素+α 第 36 号

 老化とは「身体が酸化し、錆び付いてしまう こと」です。  具体的には、全身の細胞から発生する活性 酸素が身体を酸化させてしまうのです。  ですから身体が酸化するのを防ぐ、すなわちこの 活性酸素の発生を抑えることができれば、老化を 食い止めることも可能ということです。  活性酸素の発生を抑える作用のことを、 抗酸化作用と呼んでいます。  そしてありがたいことに...

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継続は力なり 第 35 号

継続は力なり 第 35 号

 水は形がなく、どこへも滲み通っていく性質を 持っているので、よく私たちの活動にたとえ られ、たった一滴の水でもそれが集まれば 水流となり、使い方次第では電力源に なったり、家や橋を押し流す洪水 となるプラス、マイナスの効用があります。  『遺教経(ゆいきようぎよう)』にも「小水常に 流るるときは、すなわち、よく石を穿(うが)つ がごとし」とあるように、たえず流れている と、...

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似た者同士 第 34 号

似た者同士 第 34 号

134:  2014/10/21(火)21:42:21 ID:Y9rQeHBRb   旦那とは趣味のサークルで知り合った。 最初から「俺マザコンです!片親だしマザコンなんで!」とアピールしてる変な人だった。   本人いわく「いつ彼女ができてもいいように。マザコンのせいで二回ふられてるんで、 今度は最初から俺がマザコンとわかってて、 それでもいいと言う人と付き合いたい」だと...

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美しく生きる為の知恵の宝庫 第 33 号

美しく生きる為の知恵の宝庫 第 33 号

枡野俊明 (著)    『禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本』 ・心を整えるために、まずみずからの所作を整えることから入るのが禅の修行。 立ち振る舞いが整えれば、自然と心も整う。 心が穏やかであれば、言葉に優しさや思いやりがにじみ出てくるもの。  ・所作を整えれば、心も綺麗になるし、身のこなしもきれいになる。 そういう人は、他人の目に「美しい人」として映るようになる。...

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素敵な相方 第 32 号

素敵な相方 第 32 号

120:  2014/10/10(金)17:37:38 ID:k9IgY45cE   貧乳好きな俺の湿っぽい話でごめん。 嫁との出会いはアルバイト先。皆一斉にオープニングスタッフとして働き始めたから 仲は良かった。   なかでも嫁とは話が合ったから、バイトのない日も遊びに行ったり親しくしてた。 バイト休憩中に弁当を食べていたときのこと。いつものように嫁が話しかけてきた。 ...

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新酒・甘酒の効用 第 31 号

新酒・甘酒の効用 第 31 号

 米と米麹のうまみ成分が溶け出した酒の粕。 又、酒蔵によっては厳選した乳酸菌と酵母菌を 同時発酵させ、何十種類ものうまみや酸味 成分を含み、芳醇な香りがほのかに残る 酒の粕で作る「甘酒」は体に良いのは 確かです。  甘酒は、酒粕とお砂糖の飲み物ではなく、 米麹を低温でゆっくりと発酵させた ものを必ず使って下さい。  それでないと、せっかく甘酒を飲んでも 腸内環境を整...

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自身の勝手な思い 第 30 号

自身の勝手な思い 第 30 号

 私達は自分の心の持ち方によって、接するもの 全てを自分の都合のいいように勝手に変形し、 認識してしまうという傾向があります。  食べ物でも品物でも人間でも、みな自分本位 に「あれは良い、これは嫌いだ」と考え、好 きなものは手元に引き寄せ嫌いなものは遠 ざけるという好悪(こうお)の感情を表し、 行動を起こします。  ところが同じものでも、自分が好きでも人が 嫌いなものもあ...

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健康な呼吸法 第 29 号

健康な呼吸法 第 29 号

 現代人の多くは、体の緊張によって、まるで じっと息を殺しているように呼吸が浅く、 事あるごとに息をとめてしまう癖が 染みついているそうです。  あなたの呼吸はいかがでしょうか?  誰でも簡単にチェックできる「一分呼吸であなた の癖をチェック」呼吸の質を改善するためにまず 大事なことは、いまの自分の呼吸が楽か否か、 安定しているか否かという基準を持つことです。   呼...

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だいの猫好き 第 28 号

だいの猫好き 第 28 号

7: 名無しさん 2014/04/20(日)18:15:53 ID:Hja42iz4n子猫産むのは良いがこっちに子猫の子守りさせるな!猫『ミャーミャー(ちょっと散歩してくるからこの子達見てて)』俺『・・・』8: 名無しさん 2014/04/20(日)22:09:47 ID:2jRroBl4w>>7人間のために仕事するのが犬人間に仕事させるのが猫10: 柊 2014/05/25(日...

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