自分自身.常日頃の生活習慣が病気の主なる原因 第 199 号

 海から昇る朝日に向かって散歩してきた坊です、

朝の光は気持ち良いですね、その光を見ながら、

光に向かって歩いて行くと気分が高揚します。

 落ち込んだ時なんか陽の光を浴びるとスカンと

ふっとびますのでぜひお試し下さい。

 さて本題。

 体調の変化、異常を訴えてあなたは病院にかかります、

その際、多くの人は他人のせいにします。

 でも、実は病気は50年前から起きています。

 あなたの身体の奥底からジワジワ、ジワジワと

起きてきます。

 毎日食べているもの、ふだんの生活習慣、

思わずとっている行動。

 運動、意識的に身体動かしてますか?

考え方、マイナス思考など、様々なものが

絡み合って、病気を作り出しています。

 対して、病気は遺伝性だと述べる人もいます。

 親が糖尿病だったから私も仕方がない。

 ガン家系だから同じ胃ガンになる。

 父親が早い時期に心筋梗塞で亡くなったから、私も

早くに心筋梗塞になるに違いない‥‥‥。

 もちろん、遺伝も一つの原因、要因なのかも

しれません。

 そろそろ他人のせいにするのはやめてください。

 遺伝という言葉に振り回されすぎるのは

もったいないです。

 あなたのDNA、遺伝子はあなたの未来、将来を

決定づけません!

 Why Your DNA isn`t Your Destiny.

 原因はその多くがあなた自身にあります。

 いい加減、被害者意識をとっぱらって

ください。

 あなたが常日頃とっている生活習慣こそ、病気の

主なる原因であることをキチンと認識して下さい。

 遺伝性2割、後天性8割と、割合はいろいろと

報告されていますが、とにかく倍以上の病気の原因が

 あなたが常日頃とっている、生活習慣であることを

キチンと分かってください。

 さて、お隣アメリカの資料ですが以下の病気、疾患に

かかると莫大な費用、コストがかかります。

 ・心臓病       39万ドル

 ・ガン        10万ドル

 ・アルツハイマー病         8万ドル

 ・糖尿病        13.7万ドル

 健康に対して、意識をもって行動することが

老後にもっともお金がかからず、通院に時間を

とられず生活を楽しめる唯一の方法です。

 いい加減、他人のせいにするのはやめて下さい。

  【健康 Dr. BO の日本人のための究極の健康法】

 ◎発行人:アンチエイジングラボ(坊昭彦)

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    今回も最後までお読みくださり、

          ありがとうございました。 

                     感謝!

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