自分自身.常日頃の生活習慣が病気の主なる原因 第 199 号

 海から昇る朝日に向かって散歩してきた

坊です、朝の光は気持ち良いですね、そ

の光を見ながら、光に向かって歩いて

行くと気分が高揚します。

 落ち込んだ時なんか陽の光を浴びると

スカンとふっとびますのでぜひ

お試し下さい。

 さて本題。

 体調の変化、異常を訴えてあなたは病院

にかかります、その際、多くの人は

他人のせいにします。

 でも、実は病気は50年前から起きています。

 あなたの身体の奥底からジワジワ、ジワ

ジワと起きてきます。

 毎日食べているもの、ふだんの生活習慣、

思わずとっている行動。

 運動、意識的に身体動かしてますか?

考え方、マイナス思考など、様々な

ものが絡み合って、病気を作り

出しています。

 対して、病気は遺伝性だと述べる人もいます。

 親が糖尿病だったから私も仕方がない。

 ガン家系だから同じ胃ガンになる。

 父親が早い時期に心筋梗塞で亡くなった

から、私も早くに心筋梗塞に

なるに違いない‥‥‥。

 もちろん、遺伝も一つの原因、要因

なのかもしれません。

 そろそろ他人のせいにするのは

やめてください。

 遺伝という言葉に振り回されすぎる

のはもったいないです。

 あなたのDNA、遺伝子はあなたの

未来、将来を決定づけません!

 Why Your DNA isn`t Your Destiny.

 原因はその多くがあなた自身にあります。

 いい加減、被害者意識をとっぱらって

ください。

 あなたが常日頃とっている生活習慣こそ、

病気の主なる原因であることを

キチンと認識して下さい。

 遺伝性2割、後天性8割と、割合はいろ

いろと報告されていますが、とにかく倍

以上の病気の原因があなたが常日頃

とっている、生活習慣であること

をキチンと分かってください。

 さて、お隣アメリカの資料ですが以下の

病気、疾患にかかると莫大な費用、

コストがかかります。

 ・心臓病       39万ドル

 ・ガン        10万ドル

 ・アルツハイマー病         8万ドル

 ・糖尿病        13.7万ドル

 健康に対して、意識をもって行動することが

老後にもっともお金がかからず、通院に時間

をとられず生活を楽しめる唯一の方法です。

 いい加減、他人のせいに

するのはやめて下さい。

【健康 Dr. BO の日本人のための究極の健康法】

 ◎発行人:アンチエイジングラボ(坊昭彦)

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 今回も最後までお読みくださり、ありがとう

             ございました。感謝!

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